Séniors hommes du CRAC

Il y a des rencontres qui rappellent pourquoi le rugby est bien plus qu’un sport : c’est une grande famille qui unit les passionnés aux quatre coins du monde. Hier, le CRAC a eu le plaisir d’accueillir Driek Van de Brand, un jeune Néerlandais passionné de rugby, installé en Afrique du Sud, qui a entrepris un incroyable voyage… à moto jusqu’aux Pays-Bas ! Pour rendre cette aventure encore plus unique, Driek s’est lancé un défi original : échanger le maillot de son club du Cap

Le CRAC est fier de voir l’un de ses anciens joueurs poursuivre son ascension. Jacques-Landry LEPRI rejoint officiellement le Niort Rugby Club pour la saison 2026-2027. Une belle récompense pour un joueur qui a grandi au sein du club et qui continue de progresser grâce à son travail, sa détermination et sa passion du rugby. Son parcours illustre parfaitement la mission du CRAC : former des joueuses et des joueurs, les accompagner dans leur développement et leur permettre d’at

La journée s’achève de la plus belle des manières pour nos seniors hommes ! Les Crackois ont réalisé un parcours parfait lors de cette 3ᵉ journée du championnat R7 : 🏉 CRAC 5 - 0 Adzopé 🏉 CRAC 24 - 0 SOA 🏉 CRAC 45 - 0 Diesel Trois rencontres, trois victoires, 74 points inscrits et aucun encaissé : une prestation pleine de maîtrise qui confirme la montée en puissance de notre collectif. Les seniors du CRAC ont su imposer leur rythme, faire parler leur jeu et afficher une be

CRAC 13 – 3 SOA Quelle bataille ! 🔥 Face à une belle équipe de la SOA, nos Chocos ont dû s’employer pendant 80 minutes pour aller chercher cette précieuse victoire. La première période a été extrêmement disputée. Les deux équipes se sont rendu coup pour coup et rentrent aux vestiaires sur un score de 3-3, preuve d’un duel aussi intense qu’équilibré. Mais au retour des vestiaires, les Crackois ont changé de rythme. En mettant davantage de vitesse et en privilégiant le jeu à l

Ce dimanche 12 juillet, le CRAC sera sur tous les fronts avec deux rendez-vous importants du championnat national. Une journée qui promet de l’engagement, de l’intensité et beaucoup d’émotions ! 🏉 À 10h00, nos Crackettes ouvriront le bal face au Rugby Club Marcory (RCM) pour la 2ᵉ journée du championnat féminin. Après une première sortie encourageante, elles auront à cœur de confirmer leurs progrès et d’aller chercher un résultat face à une équipe toujours difficile à manœuv

Cette fois, j’ai décidé de mettre notre coach des seniors hommes à l’épreuve… et pas sur le terrain ! 😈 Le défi était simple : dos à ses joueurs, sans les voir, Coach Arnauld devait les reconnaître… uniquement à leur voix ! 🎙️👂 Entre réponses éclaires, hésitations, grosses surprises et éclats de rire, le résultat est aussi drôle qu’attachant. Comme quoi, après une saison passée ensemble, certaines voix sont inoubliables… et d’autres un peu moins ! 😂 Alors, pensez-vous qu’

Dimanche dernier, la première mi-temps avait pourtant tout d’une bataille de guerriers. Solides en défense, disciplinés, concentrés et soudés, nos Chocos ont répondu coup pour coup. À la pause, le tableau d’affichage affichait un 3-3 mérité. Le combat était lancé. 💪🏉 Mais au retour des vestiaires, le vent a tourné. En baissant d’intensité, nos Boys ont laissé TBO prendre confiance et imposer son rythme. Un premier essai est venu récompenser cette domination. Refusant d’aban

Pour cette 2ᵉ journée du championnat R15 masculin, les Chocos du CRAC affrontaient une solide équipe de TRUC de Koumassi. Le CRAC a rapidement pris les devants grâce à deux pénalités transformées par notre demi de mêlée Oyé, permettant aux Chocos de mener 6-0 à la mi-temps. Au retour des vestiaires, TRUC est revenu au score grâce à deux pénalités (6-6) dans une rencontre très fermée et disputée. Les Chocos ont repris l’avantage sur une nouvelle pénalité (9-6), avant que leurs

Le CRAC vivra une grande journée de rugby ce dimanche avec ses deux équipes seniors engagées pour la 2ᵉ journée de championnat. 💛 Les Crackettes ouvrent le bal Dès 9h00, nos joueuses entreront en compétition pour la 2ᵉ journée du Championnat National de Rugby à 7. Déterminées, solidaires et toujours prêtes à relever les défis, les Crackettes auront à cœur de défendre les couleurs du CRAC et de poursuivre leur progression tout au long de cette saison. Nous comptons sur tous l

Le championnat R15 est officiellement lancé pour notre Pôle Performance, et les Chocos n’ont pas manqué leur entrée en matière ! Pour cette 1ère journée du championnat, le CRAC affrontait l’ORA ce dimanche 14 juin à l’INJS. Dans une rencontre engagée et disputée, nos joueurs ont su faire preuve de solidarité, de détermination et d’efficacité pour s’imposer sur le score de 23 à 14. Cette première victoire récompense le travail accompli depuis plusieurs mois par le groupe et le

Samedi, les seniors du CRAC ouvrent leur championnat R15 avec un premier défi de taille face aux Requins d’Attécoubé. Des entraînements, des plaquages, des passes, de la sueur… tout ça pour ce moment. Nos Chocos sont prêts à entrer dans l’arène et à montrer ce que signifie porter les couleurs du CRAC. Sur la feuille de match, 23 joueurs. Derrière eux, des éducateurs engagés, des familles, des bénévoles et tout un club qui avance ensemble. 📅 Samedi 13 juin 🕑 14h00 📍 INJS de

Le groupe est prêt. Les maillots sont prêts. L’envie est là. 🔥 Après des semaines de préparation, nos Chocos s’apprêtent à lancer leur saison de R15. Une nouvelle aventure commence, avec de l’engagement, de la solidarité et surtout beaucoup de plaisir à jouer ensemble. Aujourd’hui, chaque joueur a sa mission : se dépasser, soutenir son coéquipier et porter fièrement les couleurs du CRAC. 💙💚❤️ ⏰ Rassemblement à 13h00 Toute la famille CRAC est derrière vous ! 🍫🔥 ALLEZZZZ L

Les Chocos sont de retour… et ils ont faim de rugby ! 🔥 Ce samedi 6 juin à 14h00, le CRAC lance sa campagne de championnat R15 avec un premier rendez-vous qui s’annonce explosif face à l’ORA d’Attécoubé. Après des semaines de préparation, de sueur, d’engagement et de travail collectif, nos joueurs du Pôle Performance sont prêts à défendre les couleurs du club et à faire vibrer Akouédo Nouveau Camp. 🏉 Un nouveau championnat commence. 🤩 Une nouvelle histoire s’écrit. 💪🏾 Et

Avant même le premier coup de sifflet, tout se joue dans un silence presque palpable. Les crampons sont immobiles, les regards se fixent, la tension monte. Dans le vestiaire, chaque joueur sait que dans quelques minutes, il faudra tout donner. Puis une voix s’élève, celle du capitaine. Soudain, ce silence prend tout son sens : il unit, il rassemble, il rappelle pourquoi chacun est là. Quelques mots pour rappeler les objectifs du jour, mais surtout ce qui rassemble chaque joue

Courses, passes, accélérations, étirements, montée en intensité… l’échauffement n’est jamais “juste une routine”. C’est le moment où le groupe se connecte, où les corps se réveillent et où les esprits entrent dans le match. 💪🏉 Un bon échauffement permet : ✅ de préparer les muscles et les articulations à l’effort ✅ de réduire le risque de blessure ✅ d’améliorer la réactivité et la concentration ✅ de mettre l’équipe dans le bon rythme dès les premières minutes Au CRAC, chaque

Ce soir, sous la pluie d’Abidjan, les seniors hommes et femmes du CRAC se sont retrouvés sur le terrain avec la même envie : travailler, progresser et défendre les couleurs du club avec fierté. Une séance intense animée par Silvère Tian, aujourd’hui entraîneur principal du club de Beauvais. Fort de plus de 250 matchs au niveau professionnel, il est venu partager son expérience du haut niveau avec l’ensemble du groupe, dans une séance rythmée par l’exigence, l’engagement et le

Derrière chaque entraînement, chaque déplacement, chaque plaquage et chaque victoire… il y a une équipe qui travaille dans l’ombre pour faire avancer la famille CRAC 💚❤️ Le Pôle Senior, c’est une équipe soudée de 5 passionnés au service du club et des joueurs : 🏉 Arnauld Bomoua — Manager du Pôle Toujours au front pour coordonner, organiser et faire avancer le groupe avec énergie et vision. 💪 Élysée Kouadio — Préparateur physique et mental Celui qui forge les corps… et les

5-0 au tableau d’affichage… mais au CRAC, il y a des défaites qui sentent déjà la victoire de demain 🦎💙 Hier, les garçons sont tombés face à une belle équipe. Pourtant, dans les regards du staff après le match, il n’y avait ni frustration ni résignation. Au contraire. Coach Arnauld l’a dit avec calme et conviction : le projet de jeu prend forme. Sur le terrain, les joueurs se sont battus ensemble. Un vrai collectif. De l’engagement, du respect, de la solidarité et surtout c

Trois matchs. Trois victoires. Le CRAC avance, le CRAC s’accroche, le CRAC gagne. 👊🏽 Sur le terrain, les garçons ont montré du caractère, de l’envie et cette solidarité qui fait les équipes difficiles à faire tomber. Match après match, le groupe monte en puissance et ça se ressent autant dans le jeu… que dans l’ambiance après le coup de sifflet final. On voulait faire une interview calme, posée, sérieuse. On aurait dû se douter que ça n’allait jamais se passer comme prévu.

Les séniors hommes du CRAC ont encore envoyé du lourd !!! 😤🚀 Du jeu, des plaquages qui claquent 💥, des cadrages propres ✨, des débordements vitesse grand V ⚡… et surtout des essais à gogo !!! 🔥🔥🔥 Résultat ? 3 matchs. 3 victoires. Mission validée avec la manière 👏🏽👏🏽👏🏽 📍 Résultats du jour : 🏉 CRAC 🆚 ADZOPE : 40 - 00 🏉 CRAC 🆚 DIESEL : 33 - 07 🏉 CRAC 🆚 SOA : 17 - 00 Les guerriers ont parlé sur le terrain 😎💪🏽 Le commando CRAC est en mission… et ça continue !